SE PREPARER AUX EXAMENS

Comment gérer le stress ?

Alors que vous êtes dans les starting-block, voilà que vous avez l’impression que tout s’écroule. Vous perdez l’appétit, vous angoissez, vous vous rongez les ongles, vos nuits sont courtes… Vous allez vous présenter à un examen ?? Vous êtes entrain de stresser comme plusieurs millions de jeunes français ! Les élèves de la MFR la Denoves n’y ont pas échappé 😉 Et afin d’y faire face et de surmonter cet état, des séances de méditation vont peut être arranger le problème. Voici leur témoignage avec les séances de Méditation, et l’interview de la thérapeute.

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